70岁老太38厘米细腰入选吉尼斯

凯西花练出一副“沙漏身材”。

《吉尼斯世界纪录》将于10月推出最新版，美国妇女平希娜·凯西创下世界最细腰的新纪录收录其中——现年70岁的凯西腰围只有恐怖的38厘米。

凯西来自美国康涅狄格州，身高近1.7米，体重58公斤，听上去是个体型再普通不过的老太，但见过她的人都会被吓倒。凯西身穿紧身裙时的腰围只有38厘米，只有一个大号啤酒杯粗细，即便在鼓足气的状态下也只有50厘米。

凯西爱称自己为“束腰女王”，但她的腰身并非天生如此。1983年，46岁的凯西照镜子时突然发现自己身体严重走形，于是痛下决心瘦身。在过去里，她每天坚持23小时穿戴维多利亚时代的束身，最终成功练出了一副“沙漏身材”。

凯西腰细得离谱,却未给她造成任何不良后果，她的食谱与常人无异。凯西的医生丈夫巴博说：“凯西所穿的束身内衣对脊柱起到极好的支撑,令快70岁的她体形健美挺拔,丝毫也没有驼背迹象。”

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纤盈有度、曲线优美的身材是爱美女性们永远的追求，塑身内衣正是在女性的这种心态中诞生，并逐渐成为21世纪美体时尚的一种新潮流。然而，有利必有弊。当你穿起美丽的衣服，骄傲地挺起胸膛时，疾病也正在慢慢地靠近你。

健康警示：塑身内衣三大穿着误区

勒得越紧效果越好？错！

塑身内衣勒得紧一点并不会对人体有过多的效果。由于各种不相同的有缺憾的身体曲线、由于不完美的曲线成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的胸罩会令乳房变形，上身会令人呼吸困难，甚至引发“绿血病”。

被塑身内衣勒痛很正常？错！

塑身衣虽然重在塑造体形，但是腰部的勒痛是绝不应该发生的，各位爱美女性不要因为贪图曲线而买比自己身材小一号的内衣。

它是减肥失败者的福音？错！

穿塑身内衣能控制你的食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃多，８分饱应该是极限了。塑身内衣最主要的作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。

专家诊断

挤:长期挤压胸部影响哺乳

束:塑身内衣降低肌肉收缩力

专家指出，塑身内衣仅仅是将身体多余的脂肪组织挤压成一个线条，脂肪细胞间的空隙在穿衣的时候会缩小，才使人感觉苗条，实际上，脂肪细胞的数量并没减少。

塑身衣将脂肪推挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。但正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿塑身衣，肌肉不用依靠自身能力就能收缩，会渐渐“变懒”，加上塑身衣的压迫致使血流减少，肌肉得到的营养随之减少，导致肌肉收缩能力降低。因此，长期穿塑身衣的人，脱下衣服后，会发现腰腹部肌肉和皮肤越来越松弛了。

此外，塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。长期穿塑身内衣还会导致呼吸困难、胸闷、下肢发酸等。

勒:勒腰过紧容易长痔疮

据医学专家观察，有勒腰过紧习惯的人，容易发生痔疮和下肢静脉曲张。希望通过塑身衣来使自己看起来更苗条的女士尤其要引起注意。这是因为下肢的血液和肛门的血液是通过盆腔、腹腔和腰部的血管回流心脏的，如果这些部位的血管受到压挤，下肢静脉的血液便不能很好回流，于是纡曲变粗，形成静脉曲张和痔疮。

而在参加运动时更要注意，不要把裤腰带勒得过紧，这对身体健康是有害的。我们知道，裤腰带勒在腰上，前面是腹腔，后面是腰肌，勒腰过紧时，常常影响腹腔脏器和腰肌的生理功能。肠是通过蠕动来消化食物的，如果把腰勒得过紧，就妨碍它们通过蠕动来消化食物。

女同胞勒腰过紧，如果把肠压挤到盆腔里去以后，便会影响盆腔内子宫、卵巢、输卵管的血液循环，使生殖器官不能及时得到营养和排泄废物，往往引起月经不调、痛经、盆腔炎、不孕症等。

实用对策:穿塑身衣别超过8小时

塑身衣虽然对身体不好，但是仍然阻挡不住爱美女性蜂拥而至。穿塑身衣要确定腰部位置是否合适服帖。文胸及塑身衣的正确穿着方法为：先将肩带挂在双肩，用双手托住罩杯下方，然后身体稍向前倾，使乳房完全套进罩杯里，再扣上背扣。调整肩带，使乳房外侧的肌肉推到罩杯里。

一般来说，塑身衣的穿着时间一天最好不要超过８个小时，回到家后立刻换上宽大的衣服做适当的运动帮助肌肉恢复血液循环。